Aidez votre enfant à canaliser son énergie et à développer sa concentration avec la sophrologie !
Votre enfant déborde d’énergie et a du mal à se concentrer ?
De nombreux enfants sont naturellement dynamiques et curieux, mais parfois, cette énergie peut devenir difficile à canaliser, entraînant des difficultés de concentration à l’école ou à la maison. La sophrologie est une approche douce et naturelle qui aide les enfants à mieux gérer leurs émotions, à améliorer leur attention et à développer leur bien-être général.
"Sophrologie pour enfants : Transformez l’énergie débordante en super-pouvoir de concentration !"
Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour les enfants ?
Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, la sophrologie permet aux enfants de :
✅ Canaliser leur énergie en apprenant à mieux gérer leur agitation et à se recentrer.
✅ Améliorer leur concentration en développant des stratégies pour focaliser leur attention plus longtemps.
✅ Gérer leurs émotions en trouvant des outils pour exprimer et apaiser leurs frustrations ou anxiétés.
✅ Gagner en confiance en soi en découvrant leurs propres ressources et en apprenant à se détendre.
✅ Mieux dormir en adoptant des techniques favorisant un sommeil serein et réparateur.
Comment se déroule une séance de sophrologie pour enfant ?
Les séances sont adaptées à l’âge et aux besoins spécifiques de chaque enfant. Elles se déroulent dans un cadre bienveillant et ludique, à travers :
🎭 Des exercices de respiration amusants pour apprendre à mieux gérer le stress et les émotions.
🎵 Des jeux de relaxation dynamique pour apaiser le corps tout en s’amusant.
🌈 Des visualisations positives pour stimuler l’imagination et renforcer la confiance en soi.
📖 Des histoires sophrologiques pour capter l’attention et ancrer les bienfaits des exercices.
Chaque séance dure environ 30 à 45 minutes, et l’enfant repart avec des outils simples à appliquer au quotidien.
Pour quels enfants la sophrologie est-elle bénéfique ?
La sophrologie est idéale pour les enfants qui :
🟡 Ont du mal à rester attentifs et à se concentrer à l’école.
🟡 Ont tendance à être très actifs et à avoir du mal à canaliser leur énergie.
🟡 Ressentent du stress ou de l’anxiété face aux devoirs ou aux situations nouvelles.
🟡 Ont des troubles du sommeil ou des difficultés d’endormissement.
🟡 Manquent de confiance en eux et ont besoin de renforcer leur estime personnelle.
Un accompagnement personnalisé et bienveillant
Chaque enfant étant unique, l’accompagnement est entièrement personnalisé en fonction de ses besoins et de son rythme. En tant que sophrologue spécialisé(e) dans l’accompagnement des enfants, je mets un point d’honneur à proposer des séances ludiques, interactives et adaptées à leur univers.
📍 En présentiel ou à distance – selon votre convenance.
💬 Échange avec les parents – pour vous donner des conseils et des exercices à intégrer à la maison.
Offrez à votre enfant un moment de bien-être et d’apprentissage !
La sophrologie est une méthode douce et efficace pour aider votre enfant à grandir sereinement. Grâce à des outils simples et concrets, il pourra mieux gérer son énergie, améliorer sa concentration et développer une belle confiance en lui.
🔹 Prêt(e) à accompagner votre enfant vers plus de sérénité et d’équilibre ?
📞 Contactez-moi dès maintenant pour réserver une séance ou obtenir plus d’informations.
Audio
"La Bougie : Un Instant de Douceur pour Apaiser Votre Enfant"
Témoignages
Ce que disent mes Clients
Emile W.
Julie nous accueille dans un environnement apaisant. A l'écoute, le contenu de la séance était tout à fait adapté à ma problématique. Je suis repartie avec outils à mettre en place régulièrement.
Je recommande Julie à toutes les personnes qui souhaite être plus serein
Elodie D.
La qualité d'écoute et l'énergie de Julie m'ont permis d'accueillir les bienfaits de la sophrologie avec beaucoup de sérénité. Julie nous accueille dans un joli cocon qui favorise une relaxation profonde, j'ai ressentie beaucoup de douceur et de bienveillance.
Merci Julie.
Delphine L.
Julie est une sophrologue très à l'écoute , qui a su me mettre à l'aise et mettre des mots sur mes maux. A la fin de mes séances, grâce au travail de Julie pour préparer nos séances, j'ai avancé et je suis ressortie guérie . Un grand MERCI à elle.
N'hésitez pas si vous avez besoin d'une sophrologue, elle est très bien et son cabinet est très apaisant
Christophe Q.
Un grand Merci à Julie pour accueille et l écoute et sa disponibilité avec un travail de qualité je vous recommande vivement.
Chloé F.
Je recommande julie. A l'écoute, disponible et bienveillante. super sophrologue pour ma fille de 3 ans et demi qui a pu proposer différents outils pour qu'elle apprenne à gérer ses émotions.
En soutien aussi ou j'ai pu échanger avec elle aussi pour qu'elle m'apporte des solutions à mettre en place chez moi.
Mathilde F.
Excellente expérience, Julie se montre à l’écoute et bienveillante.
Je recommande les yeux fermés.
Séances qui m’ont apportés un réel bien être.
Merci encore Julie ☺️
Marie
Cherchant à travailler sur mon stress et mes émotions, Madame Canu a su se montrer à l’écoute et bienveillante.
Un travail de qualité et un bien être ressentie des le début.
Merci
Emile W.
Julie nous accueille dans un environnement apaisant. A l'écoute, le contenu de la séance était tout à fait adapté à ma problématique. Je suis repartie avec outils à mettre en place régulièrement.
Je recommande Julie à toutes les personnes qui souhaite être plus serein
Elodie D.
La qualité d'écoute et l'énergie de Julie m'ont permis d'accueillir les bienfaits de la sophrologie avec beaucoup de sérénité. Julie nous accueille dans un joli cocon qui favorise une relaxation profonde, j'ai ressentie beaucoup de douceur et de bienveillance.
Merci Julie.
Delphine L.
Julie est une sophrologue très à l'écoute , qui a su me mettre à l'aise et mettre des mots sur mes maux. A la fin de mes séances, grâce au travail de Julie pour préparer nos séances, j'ai avancé et je suis ressortie guérie . Un grand MERCI à elle.
N'hésitez pas si vous avez besoin d'une sophrologue, elle est très bien et son cabinet est très apaisant
Christophe Q.
Un grand Merci à Julie pour accueille et l écoute et sa disponibilité avec un travail de qualité je vous recommande vivement.
Chloé F.
Je recommande julie. A l'écoute, disponible et bienveillante. super sophrologue pour ma fille de 3 ans et demi qui a pu proposer différents outils pour qu'elle apprenne à gérer ses émotions.
En soutien aussi ou j'ai pu échanger avec elle aussi pour qu'elle m'apporte des solutions à mettre en place chez moi.
Mathilde F.
Excellente expérience, Julie se montre à l’écoute et bienveillante.
Je recommande les yeux fermés.
Séances qui m’ont apportés un réel bien être.
Merci encore Julie ☺️
Marie
Cherchant à travailler sur mon stress et mes émotions, Madame Canu a su se montrer à l’écoute et bienveillante.
Un travail de qualité et un bien être ressentie des le début.
Merci
Emile W.
Julie nous accueille dans un environnement apaisant. A l'écoute, le contenu de la séance était tout à fait adapté à ma problématique. Je suis repartie avec outils à mettre en place régulièrement.
Je recommande Julie à toutes les personnes qui souhaite être plus serein
Elodie D.
La qualité d'écoute et l'énergie de Julie m'ont permis d'accueillir les bienfaits de la sophrologie avec beaucoup de sérénité. Julie nous accueille dans un joli cocon qui favorise une relaxation profonde, j'ai ressentie beaucoup de douceur et de bienveillance.
Merci Julie.
Delphine L.
Julie est une sophrologue très à l'écoute , qui a su me mettre à l'aise et mettre des mots sur mes maux. A la fin de mes séances, grâce au travail de Julie pour préparer nos séances, j'ai avancé et je suis ressortie guérie . Un grand MERCI à elle.
N'hésitez pas si vous avez besoin d'une sophrologue, elle est très bien et son cabinet est très apaisant
Christophe Q.
Un grand Merci à Julie pour accueille et l écoute et sa disponibilité avec un travail de qualité je vous recommande vivement.
Chloé F.
Je recommande julie. A l'écoute, disponible et bienveillante. super sophrologue pour ma fille de 3 ans et demi qui a pu proposer différents outils pour qu'elle apprenne à gérer ses émotions.
En soutien aussi ou j'ai pu échanger avec elle aussi pour qu'elle m'apporte des solutions à mettre en place chez moi.
Mathilde F.
Excellente expérience, Julie se montre à l’écoute et bienveillante.
Je recommande les yeux fermés.
Séances qui m’ont apportés un réel bien être.
Merci encore Julie ☺️
Marie
Cherchant à travailler sur mon stress et mes émotions, Madame Canu a su se montrer à l’écoute et bienveillante.
Un travail de qualité et un bien être ressentie des le début.
Merci